В каждой семье наступает момент, когда родители задумываются о виде спорта, которым можно будет занять своего ребенка. Спорт в жизни ребенка – важная составляющая, которая в дальнейшем поможет ему вырасти здоровым человеком. Следует отметить, что спортивные секции способствуют становлению характера ребенка и дают понять, что нужно быть морально и физически стойким, чтобы спокойно идти по нелегкому жизненному пути. Большинство современных детей – акселераты. Иными словами, они развиваются значительно быстрее, чем дети около 10 лет назад. Это можно заметить по быстрому появлению коренных зубов и способности быстро набирать массу тела (в большинстве случаев жировую). 50-70% детей подвергаются гормональному дисбалансу, что приводит к проблемам связанных со здоровьем. Самая распространённая из них – наличие аллергических реакций.
Зачем отдавать ребенка в спорт?
Давно известно, что спорт с ранних лет доставляет множество плюсов вашему ребенку. Перечислим основные причины исходя из которых, вы обязаны привить ребенку любовь к спорту:
- Возможность направить внутреннюю энергию ребенка в нужное русло.
- Полноценное развитие опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета.
- Спорт сокращает к минимуму развитие сколиоза и кифосколиоза, болезней, которые очень часто развиваются у детей.
- Дисциплина, развитие личностных качеств.
Стоит отметить, что к выбору секции нужно отнестись с полной ответственностью. Желательно услышать отзывы от родителей, поинтересоваться у детей, которые уже занимаются в данной секции. Очень важно найти грамотного тренера, который сможет поспособствовать в становлении ребенка к Олимпу, придаст ему здоровья, а не наоборот – покалечит его.
Также нельзя забывать про учебный процесс. Исследования голландских ученных показали интересный результат – дети занимающиеся спортом проявляют больший интерес к учебе, нежели их «неспортивные» сверстники. Чем это объясняется? – дисциплина и еще раз дисциплина.
Нормы активности
Недостаточная активность (гипокинезия) и чрезмерная, ненормированная нагрузка может пагубно сказаться на здоровье ребенка. Поэтому существуют определенные «рамки», возрастные ограничения для того или иного вида спорта:
- 6-8 лет. В этом возрасте ребенка можно отдать на гимнастику, фигурное катание, плавание, спортивный туризм, легкая атлетика, настольный теннис, футбол, баскетбол и волейбол.
- 9-10 лет. Детям этой возрастной категории прекрасно подойдут такие виды спорта – велоспорт, единоборства (бокс, тайский бокс, дзюдо, вольная борьба, карате), армреслинг, академическая гребля.
- С 11 лет можно рассматривать такие силовые виды спорта – пауэрлифтинг, гиревой спорт, а также альпинизм и скалолазание.
Если вы заметили, что ваш ребенок опережает своих сверстников в развитии, его можно направить в секцию на 1-2 года раньше. Непосредственно перед посещением секции нужно обратить внимание на следующие моменты: здоров ли ребенок (отсутствие болезней, при которых выбранным видом спорта заниматься противопоказано), должно быть наличие медицинской справки. Обращаем ваше внимание, что справку нельзя покупать! Ребенок должен пройти полноценный медицинский осмотр.
Прислушайтесь к ребенку
Иногда ваше чадо может вам подсказать, каким видом спорта хочет заниматься он сам. Много зависит от характера и темперамента ребенка, строения и анатомических особенностей его тела. Бывает, что родители насильно заставляют заниматься ребенка спортом, который ему совсем не по душе. Для начала посетите спортивную секцию с целью «разведки», понаблюдайте вместе со стороны за тренировочным процессом, а потом задайте ребенку следующие вопросы: тебе нравится этот спорт? Ты хочешь им заниматься? Будьте уверены, такой подход облегчит выбор спортивной деятельности.